Dietologo
Cos'è la Visita dietologica?
La visita dietologica è un incontro con uno specialista dell’alimentazione per valutare il tuo stato nutrizionale e creare un piano alimentare personalizzato.
È utile per perdere peso, gestire patologie, migliorare le abitudini alimentari o semplicemente stare meglio con se stessi.
A cosa serve la Visita dietologica?
La visita dietologica serve a migliorare l’alimentazione in modo personalizzato, tenendo conto di peso, stile di vita, eventuali patologie e obiettivi.
È indicata per perdere peso in modo sicuro, trattare disturbi come diabete, colesterolo alto o problemi digestivi, e per imparare a mangiare meglio ogni giorno.
Prenota una visita dietologica se:
- Hai sovrappeso/obesità (IMC >25)
- Soffri di patologie croniche (diabete, ipertensione, dislipidemie, colon irritabile, intolleranze)
- Sei in gravidanza o allattamento
- Sei in menopausa o con disturbi ormonali
- Pratichi sport e vuoi ottimizzare la nutrizione
- Hai disturbi alimentari o comportamenti alimentari disordinati
- Segui diete restrittive (vegetariane/vegane)
- Vuoi migliorare la tua qualità di vita
Come si svolge la Visita dietologica?
La visita si sviluppa in questo modo:
- Anamnesi: durante la visita dietologica, lo specialista ti fa alcune domande sulle abitudini alimentari, lo stile di vita, il peso e l’eventuale presenza di disturbi o patologie.
- Esame Obiettivo: viene misurata la composizione corporea (massa grassa, muscolare, acqua) tramite una BIA (Bioimpedenziometria).
La BIA è un esame non invasivo che analizza la composizione corporea misurando la resistenza del corpo al passaggio di una corrente elettrica a bassa intensità.
Fornisce dati su:- Massa magra
- Massa grassa
- Acqua totale (intra ed extracellulare)
- Metabolismo basale
- Stato di idratazione
- Piano Alimentare: con tutte le informazioni raccolte durante l’anamnesi e l’esame obiettivo il medico scrive un piano alimentare personalizzato sulle tue esigenze.
Quanto dura la Visita dietologica?
La prima visita dietologica dura circa 60 minuti.
È il tempo necessario per conoscere la tua situazione, fare le valutazioni corporee e costruire un piano alimentare su misura.
Quali sono le attività preparatorie in vista della Visita dietologica?
Per prepararti alla visita dietologica:
- Tieni a portata di mano un diario alimentare degli ultimi giorni, con cosa e quanto hai mangiato.
- Porta con te eventuali esami ematici recenti, referti di esami medici e la lista di farmaci o integratori che assumi.
- Pensa agli obiettivi che vuoi raggiungere o ai problemi alimentari che vorresti risolvere.
- Indossa abiti comodi e preparati a parlare apertamente delle tue abitudini alimentari e stile di vita.
